PNL

PNL

 

Programação Neurolinguística, ou simplesmente PNL, é muito mais do que uma maneira de falar ou de pensar positivamente, este sistema de conhecimentos, surgido na Califórnia (EUA) no início dos anos 70, e que se mantém em desenvolvimento até hoje, vem revolucionando os métodos de comunicação e desenvolvimento humano, sendo largamente procurado por pessoas das áreas de terapia, gestão de pessoas, vendas, treinamento, educação e comunicação, entre outras.

É desafiante definir de forma concisa o que é PNL, porque ela é muitas coisas ao mesmo tempo e traz resultados surpreendentes, sendo usada por pessoas com diferentes finalidades. Resumidamente, como Richard Bandler, um dos criadores da PNL, diz “a Programação Neurolingüística é um processo educacional sobre como usar melhor o nosso cérebro”.

Ela é exatamente isso. Talvez a coisa mais importante saber sobre a PNL é que através dela é possível utilizar o cérebro para alcançar quaisquer resultados que desejamos, tornando possível conseguir excelência em qualquer campo de interesse.

A PNL surgiu do interesse em compreender, descrever e ensinar modelos comportamentais e linguísticos de pessoas consideradas excelentes naquilo que faziam, e por isso também é conhecida como a arte da Excelência Humana.

Faça da sua vida uma obra de arte. Experimente o que de melhor ela tem a oferecer!

Também pode ser definida como o estudo da experiência subjetiva humana. De uma forma mais ilustrativa, podemos considerá-la como o manual de instrução do funcionamento do cérebro humano, ou seja, de como o cérebro capta e registra informações através dos 5 sentidos, de como estrutura e processa estas informações e a partir disso mantém e produz padrões de pensamentos, padrões emocionais, comportamentais e comunicacionais que se apresentam de forma consciente ou inconsciente em nosso dia a dia.

Neste manual também está contemplando orientações de como intervir nestes registros de modo a obter respostas emocionais ou comportamentais mais positivas, mudando padrões que estão limitando seu crescimento pessoal ou profissional. Com as ferramentas da PNL é possível obter as mudanças que queremos em nossas vidas de maneira rápida e precisa, e surpreendentemente sem esforço.

Um das razões que faz da PNL um conjunto de ferramentas de resultados extremamente eficientes e rápidos é que ao invés de investigar e discorrer pela vida toda da pessoa, ela age cirurgicamente, assertivamente, justamente sobre as estruturas ou registros inconscientes específicos referentes àquelas mudanças que se deseja obter, economizando-se assim tempo e dinheiro.

A PNL é hoje considerada um dos modelos mais eficientes em processos de mudanças breves e objetivas. Pode ser utilizada tanto para questões emocionalmente complexas como depressão, pânico, vícios, fobias, timidez e insegurança, como para questões comportamentais mais simples como uma dificuldade de estudar ou resistência para praticar exercícios. Mais do que um tratamento, a PNL oferece um processo catalisador de desenvolvimento pessoal em qualquer área da vida.

Além disso, a PNL também é um modelo poderoso de comunicação que traz resultados altamente positivos nos relacionamentos e na aprendizagem.

Fonte:http://www.apicedesenvolve.com.br/artigos/o-que-e-pnl.html

História dos três conselhos

Os Três Conselhos

os: esta linda história ouvi de Alexandre Camilo.

Um casal de jovens recém-casados, era muito pobre e vivia de favores num sítio do interior.
Um dia o marido fez a seguinte proposta a esposa :
— Querida eu vou sair de casa, vou viajar para bem longe, arrumar um emprego e trabalhar até ter condições para voltar e dar-te uma vida mais digna e confortável.
Não sei quanto tempo vou ficar longe, só peço uma coisa, que você me espere e, enquanto estiver fora, seja fiel a mim, pois eu serei fiel a você.
Assim sendo o jovem saiu.
Andou muitos dias a pé, até que encontrou um fazendeiro que estava precisando de alguém para ajudá-lo em sua fazenda.
O jovem chegou e ofereceu-se para trabalhar, no que foi aceito.
Pediu para fazer um pacto com o patrão, o que também foi aceito.
O pacto seria o seguinte :
— Me deixe trabalhar pelo tempo que eu quiser e quando eu achar que devo ir, o Senhor me dispensa das minhas obrigações.
— Eu não quero receber o meu salário.
Peço que o Senhor o coloque na poupança, até o dia em que eu for embora. - No dia em que eu sair o Senhor me dá o dinheiro e eu sigo o meu caminho.
Tudo combinado.
Aquele jovem trabalhou durante vinte anos, sem férias e sem descanso.
Depois de vinte anos chegou para o patrão e disse :
— Patrão, eu quero o meu dinheiro, pois estou voltando para a minha casa.
O patrão então lhe respondeu :
— Tudo bem, afinal, fizemos um pacto e vou cumpri-lo, só que antes, quero lhe fazer uma proposta, tudo bem ?
— Eu lhe dou todo o seu dinheiro e você vai embora ou eu lhe dou três conselhos e não lhe dou o dinheiro e você vai embora.
Se eu lhe der o dinheiro eu não lhe dou os conselhos e se eu lhe der os conselhos eu não lhe dou o dinheiro.
— Vá para o seu quarto, pense e depois me de a resposta.
Ele pensou durante dois dias, procurou o patrão e disse-lhe :
— Quero os três conselhos.
O patrão novamente frisou :
— Se lhe der os conselhos, não lhe dou o dinheiro.
E o empregado respondeu :
— Quero os conselhos.
O patrão então lhe falou :
01) Nunca tome atalhos em sua vida, caminhos mais curtos e desconhecidos podem custar a sua vida;
02) Nunca seja curioso para aquilo que é mal, pois a curiosidade para o mal pode ser mortal;
03) Nunca tome decisões em momentos de ódio ou de dor, pois você pode se arrepender e ser tarde demais.
Após dar os conselhos, o patrão disse ao rapaz, que já não era tão jovem assim:
— Aqui você tem três pães, dois para você comer durante a viagem e o terceiro é para comer com sua esposa quando chegar a sua casa.
O homem então, seguiu seu caminho de volta, depois de vinte anos longe de casa e da esposa que ele tanto amava.
Após o primeiro dia de viagem, encontrou um andarilho que o cumprimentou e lhe perguntou :
— Pra onde você vai ?
Ele respondeu :
— vou para um lugar muito distante que fica a mais de vinte dias de caminhada por esta estrada.
O andarilho disse-lhe então :
— Rapaz, este caminho é muito longo, eu conheço um atalho que "é dez" e você chega em poucos dias.
O rapaz contente, começou a seguir pelo atalho, quando lembrou-se do primeiro conselho, então voltou e seguiu o caminho normal.
Dias depois soube que o atalho levava a uma emboscada.
Depois de alguns dias de viagem, cansado ao extremo, achou uma pensão à beira da estrada, onde pôde hospedar-se.
Pagou a diária e após tomar um banho deitou-se para dormir.
De madrugada acordou assustado com um grito estarrecedor.
Levantou-se de um salto só e dirigiu-se à porta para ir até o local do grito.
Quando estava abrindo a porta, lembrou-se do segundo conselho.
Voltou, deitou-se e dormiu.
Ao amanhecer, após tomar o café, o dono da hospedagem lhe perguntou se ele não havia ouvido um grito e ele disse que tinha ouvido.
O hospedeiro disse :
E você não ficou curioso ? ele disse que não.
No que o hospedeiro respondeu :
— Você é o primeiro hóspede a sair vivo daqui, pois meu filho tem crises de loucura; grita durante a noite e quando o hospede sai, mata-o e enterra-o no quintal.
O rapaz prosseguiu na sua longa jornada, ansioso por chegar a sua casa.
Depois de muitos dias e noites de caminhada...
Já ao entardecer, viu entre as árvores a fumaça de sua casinha, andou e logo viu entre os arbustos a silhueta de sua esposa.
Estava anoitecendo , mas ele pôde ver que ela não estava só.
Andou mais um pouco e viu que ela tinha entre as pernas, um homem a quem estava acariciando os cabelos.
Quando viu aquela cena, seu coração se encheu de ódio e amargura e decidiu-se a correr de encontro aos dois e a matá-los sem piedade.
Respirou fundo, apressou os passos, quando lembrou-se do terceiro conselho.
Então parou, refletiu e decidiu dormir aquela noite ali mesmo e no dia seguinte tomar uma decisão.
Ao amanhecer, já com a cabeça fria ele disse :
— Não vou matar minha esposa e nem o seu amante.
Vou voltar para o meu patrão e pedir que ele me aceite de volta.
Só que antes, quero dizer a minha esposa que eu sempre fui fiel a ela.
Dirigiu-se à porta da casa e bateu.
Quando a esposa abre a porta e o reconhece, se atira ao seu pescoço e o abraça afetuosamente.
Ele tenta afastá-la, mas não consegue.
Então com lágrimas nos olhos, lhe diz :
— Eu fui fiel a você e você me traiu...
Ela espantada lhe responde :
Como ? Eu nunca te trai, esperei durante esses vinte anos.
Ele então lhe perguntou :
— E aquele homem que você estava acariciando ontem ao entardecer ?
E ela lhe disse :
— Aquele homem é nosso filho.
— Quando você foi embora, descobri que estava grávida.
Hoje ele está com vinte anos de idade.
Então o marido entrou, conheceu, abraçou seu filho e contou-lhes toda a sua história, enquanto a esposa preparava o café.
Sentaram-se para tomá-lo e comer juntos o último pão.
Após a oração de agradecimento, com lágrimas de emoção, ele parte o pão e ao abri-lo, encontra todo o seu dinheiro, o pagamento por seus vinte anos de dedicação.
Muitas vezes achamos que o atalho "queima etapas" e nos faz chegar mais rápido, o que nem sempre é verdade...
Muitas vezes somos curiosos, queremos saber de coisas que nem ao menos nos dizem respeito e que nada de bom nos acrescentará...
Outras vezes, agimos por impulso, na hora da raiva, e fatalmente nos arrependemos depois...
Espero que você, assim como eu, não se esqueça desses três conselhos e não se esqueça também, de CONFIAR (mesmo que a vida muitas vezes já tenha te dado motivos para a desconfiança).
Colaboração: Renato Antunes Oliveira
Fonte:http://www.contandohistorias.com.br/historias/2004385.php

VOU FAZER ESTA CONTAÇÃO DE HISTÓRIA UM DIA DESTES.

Palestra com Alexandre Camilo

No dia 20 de fevereiro de 2015 em decorrência do planejamento escolar, tivemos promovido pela Secretaria Municipal de Educação, a palestra Mudando De Postura- Educação.
Plantando sonhos, trabalhando a Terra, balanço da colheita e a preparação para a nova safra com Alexandro Camilo.
Foi uma tarde muito descontraída e reflexiva, gostei muito e saí cheio de energia, esperança e ideias!
Algumas falas que não me esquecerei:
"- A criança tem muito anos ensinar!
- É à partir de você que as coisas se tornam diferentes.
- Quem não faz as pequenas coisas, não faz as grandes!
- O sorriso é comunicação!
- Quem conta uma história, acende uma luz no mundo!
- Tem gente que anda com uma nuvem negra. Isso é muito triste e incomoda.
- Tenho que chegar preparado aonde vou , não posso chegar engessado.
- O corpo fala! Não adianta nada , você falar algo e o seu corpo dizer outra coisa!
- O passado já passou, pare de reclamar!
- Há 3 perguntas que precisam ser feitas:
* Quem sou?
*Que mundo e esse?
* Qual é o meu papel?
- Ergologia divide o conhecimento em dois grupos:
* conhecimento constituído.
* conhecimento investido.
- Não basta dar aula eu tenho que ter um encontro como meu aluno.
- Dar aula, envolve trabalho!
- O outro não tem nada a ver com o meu problema, então tenho que dar o melhor de mim, parar de reclamar.
- Para ser educador, tem que ter muito amor.
- Há 6 comportamentos do professor em Cachoeira Paulista:
* militar;
*místico( não tem certeza das coisas, mas, vai passando);
*fada madrinha;
* diabo( trabalha com você, faz parte da sua equipe, mas, torce contra);n
*Cancun, Florianópolis( aquele que diz todos os dias: " bom gente, já deu a minha hora."
* E o que tem a coragem de reconhecer o erro, a humildade de pedir desculpas e a vontade de seguir adiante. E este tipo está dentro de você!
- A gente nunca está pronto!
- Faz aquilo que a gente não gosta , faz mal para agente. Então se você não gosta do que faz, vai embora, vai ser feliz!
- PNL: programação nerolinguística:
* as crianças já nascem digitais, mas, temos muitos professores analógicos, que não querem interagir!
*Passamos por três canais de comunicação: cinestésica, visual e auditiva, mas depois passamos a ter um só canal e no trabalho desenvolvemos  mais uma, e outra não desenvolvemos nunca que é canal bruxo.
- Eu sou cinestésica.
- O palestrante disse que perguntou a seu dentista se teria que passar fio dental em todos os dentes e o dentista disse-lhe: " não, só nos que você quiser conservar!"
 Sendo assim, temos que usar a programação neurolinguística somente em quem queremos conservar!
- A o final, contou a história dos  três conselhos" E, deu dicas sobre um verdadeiro líder e de como motivar a sua equipe! Propôs também que nos abraçássemos. "
Foi tudo de bom!
Amei vê-lo falar com tanto carinho de seu irmão que é falecido, mas está vivo em seu coração! E que a renda de seus livros é  revertida a  fundação Eduardo Furkini.
Conheçam seu site:http://www.contadordehistorias.com.br/
E a fundação:http://www.eduardofurkini.org.br/

 A caminho de casa li o livro " Ver com os ouvidos e escutar com o coração" e já tive uma ideia para o próximo HTPC, aliás o primeiro deste ano, e, que se estenderá para um projeto, aguardem!
Hoje saí inspirada, aliás acho que estava precisando de inspiração, acordei esta noite após um sonho de que eu fui fazer uma apresentação de Ballet e fui sem coque, sem maquiagem, faltando parte da fantasia e sem saber todo o texto que eu iria contar durante a apresentação. Acredito que estava mesmo precisando voltar ao Ballet, me inspirar, me organizar, voltar a contar histórias e escrever em meu blog o que ouço de bom por aí como hoje!
Renata de Castro Camargo

Recepção dos professores-2015

Recepção da Equipe de Flores da EMEIEF " Maria Zélia Freitas Lorena" em 2015!
Que Deus ilumine nosso trabalho!
Agora somos eu, a diretora Dinair, a vice-diretora  Ivania ,  a estagiária Tânia e os professores Lúcia, Nair, Odete, Márcia, Cláudia, Mirella, Fátima, Roseli, Luiza, Paula, Solange, Valter e Gustavo.

7 de anos de amor

Hoje, 4 de fevereiro de 2015, eu e o André completamos 7 anos de amor! Passamos por muitos momentos juntos, de tristeza, de alegrias, de conquistas! Que Deus nos abençoe por toda a vida!
Te amo muito!

Café com as amigas

Como é bom ter amigos!
No dia 3 de fevereiro para encerrar minhas férias com chave de ouro, fui tomar um café com minhas queridas amigas Iva e Valéria!
Foi uma tarde muito feliz!

 

Ter amigos é muito bom!

Frango ao limão

Hoje( 4 de fevereiro) concretizei esta receita, é tudo de bom!!!

Frango ao limão

ingredientes

• 1 ½ kg de sobrecoxas de frango sem pele
• 2 cabeças de alho sem casca
• 1/3 xícara (chá) de suco de limão e os limões espremidos (+/- 2 limões)
• 2 colheres (chá) de orégano fresco debulhado
• 2 colheres (chá) de sálvia picada
• 1 colher (chá) de alecrim debulhado
• 2 colheres (sopa) de azeite
• ½ colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos
• sal a gosto
• 1 xícara (chá) de óleo (240 ml)
• 1 xícara (chá) de vinho branco (240 ml)
• 1 xicara (chá) de caldo de frango (1 tablete de caldo dissolvido em 1 xícara de chá de água)
• 2 colheres (sopa) de manteiga (30 g)
• ¼ xícara (chá) de suco de limão (+/- 1 limão)

modo de preparo

1 - Num saco coloque 1 ½ kg de sobrecoxas de frango sem pele, 2 cabeças de alho sem casca, 1/3 xícara (chá) de suco de limão e os limões espremidos, 2 colheres (chá) de orégano fresco debulhado, 2 colheres (chá) de sálvia picada, 1 colher (chá) de alecrim debulhado, 2 colheres (sopa) de azeite, ½ colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos, sal a gosto, misture, amarre bem o saco e leve para à geladeira para marinar por 48 horas, mexendo de vez em quando. Reserve as sobrecoxas e os dentes de alho e despreze a marinada.
2 - Em fogo alto, aqueça numa frigideira grande 1 xícara (chá) de óleo, arrume as sobrecoxas de frango tomando cuidado para que fiquem numa única camada e frite-as até dourar (+/- 10 minutos). Vire as sobrecoxas, adicione os dentes de alho (reservados da marinada) e frite dourando do outro lado (+/- 10 minutos).
3 - Escorra o excesso de óleo da frigideira, volte ao fogo médio e adicione 1 xícara (chá) de vinho branco, 1 xicara (chá) de caldo de frango, deixe reduzir e escurecer o molho (+/- 8 minutos). Desligue o fogo, acrescente 2 colheres (sopa) de manteiga, ¼ xícara (chá) de suco de limão, misture e sirva em seguida.

Ana Maria Braga

Sorrvete ou picolé 5 latas

EU FIZ NESTE MÊS DE FEVEREIRO É TUDO DE BOM1

Sorvete  ou picolé 5 latas

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de leite (a mesma medida da lata de leite condensado) (1 ½ xícara de chá)
1 lata de leite em pó (a mesma medida da lata de leite condensado) (1 ¼ xícara de chá)
1 lata de chocolate em pó (a mesma medida da lata de leite condensado) (1 ¼ xícara de chá)
1colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor hidratada e dissolvida em 1 colher (sopa) de água

Modo de Preparo

1 - Num liquidificador coloque 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite, 1 lata de leite, 1 lata de leite em pó, 1 lata de chocolate em pó, 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor hidratada e dissolvida em 1 colher (sopa) de água e bata bem até formar uma mistura de leite homogênea.

2 - Em forminhas individuais de picolé coloque a mistura de leites (feita acima) até quase preencher a forminha e depois tampe. Leve ao freezer por +/- 4 horas. Retire as forminhas do freezer, mergulhe rapidamente numa tigela com água quente, desenforme e sirva em seguida.

Ana Maria Braga

A história do peixe

Era uma vez, um lindo aquário, enorme, onde havia muitos peixes de vários tipos e tamanhos.
Na parte de cima do aquário estavam os peixes maiores, pois quando a comida caía na água eram os primeiros a comer.

Então os peixes de cima estavam sempre satisfeitos, nunca lhes faltava comida.

Na parte intermediária estavam os peixes de porte médio, havia para eles muita comida ainda, que os grandes peixes da parte de cima não comiam, mas não tinha tanta comida assim para que pudessem ficar grandes.
Na parte de baixo estavam os pequenos peixes.

A comida que eles tinham para comer mal dava para deixá-los vivos, pois era a sobra dos peixes de cima.

No meio desse ambiente nasceu um pequeno peixe.

Ele não se conformava com aquela situação, e começou a nadar pelo aquário, foi quando encontrou um pequeno buraco e ficou pensando onde aquele buraco iria levá-lo.

Tinha uma grande esperança de mudar aquele quadro onde nasceu.

O pequeno peixe então resolveu passar pelo buraco e ver onde ia parar.

Encontrou um fio de água que o levou para um ralo, do ralo caiu em um encanamento, e foi parar em um rio.

Observou aquele lugar e viu que era maravilhoso, não faltava comida, tinha espaço suficiente para nadar e ir onde quisesse.

Mas o pequeno peixe pensou em seus amigos do aquário e resolveu voltar para falar a respeito do lugar maravilhoso que encontrou.

Voltou ao aquário e começou a falar com todos sobre o lugar maravilhoso que havia encontrado.

Todos os peixes ficaram curiosos e questionaram o que deveriam fazer para chegar a esse local.

Foi quando o peixinho falou:

Os peixes grandes da parte de cima, deverão mudar de lugar, terão que vir para a parte de baixo, para perder peso e assim poder passar pelo pequeno buraco.

Os peixes da região intermediária, deverão se alimentar menos, para perder um pouco de peso também.

E os peixes de baixo, deverão se alimentar um pouco mais para obter forças para seguir viagem.

A confusão dentro do aquário começou, muita discussão, muita discórdia, e começaram a se revoltar contra o pequeno peixe.

Depois de muita briga os peixes tomaram uma decisão, resolveram matar o peixinho que havia causado tanto transtorno àquele lugar.

Conclusão:

Quantos de nós não” matamos” todos os dias as ideias, os conselhos, as opiniões, apenas porque não queremos mudar a forma com que estamos acostumados a viver e a agir? Até quando nossas resistências irão nos impedir de conhecer as coisas maravilhosas que estão apenas à espera de um pouco de humildade? Pense no quanto você tem sido resistente com a sua vida… Autor desconhecido
fonte: desconheço o autor